Entspannung für Kinder & Jugendliche

Entspannung wird in einer Zeit von Lärm, Leistungsdruck und Schnelllebigkeit immer wichtiger. Laut Psychologen und Forscher werden die psychischen Erkrankungen im Kinder und Jugendalter stetig mehr. Um diesem Trend entgegen zu wirken, möchte ich Ihr Kind gerne mit Ihnen zusammen einladen Entspannungsstechniken bei Kakao, Tee, Punsch und Keksen kennen zu lernen und auszuprobieren. Folgende Entspannungsstechniken werden wir ausprobieren: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atemübung und Traumreise.